脂質異常症

コレステロールを下げる食事について徹底解説します。大事なポイントは、飽和脂肪酸避けて不飽和脂肪酸を摂ること、コレステロールの低い食品を選ぶこと、そして食物繊維をなるべく多く摂ることです。具体的な食品の選び方と効果について解説しています。

脂質異常症は、中性脂肪・LDLコレステロールが高い状態、もしくはHDLコレステロールが低い状態で、動脈硬化が進んでいく状態です。特に症状は出ませんが、放っておくと心筋梗塞や脳梗塞などの重篤な病気につながってしまします。脂質異常症の診断基準、治療法について医師が解説します。